Zukunftsangst: Wenn Sorgen zur Belastung werden
Angst vor der Zukunft wegen der Weltlage – bin ich psychisch krank? Viele Menschen erleben derzeit eine wachsende Angst vor der Zukunft. Globale Krisen, politische
Psychiater oder Psychologe? Unterschiede einfach erklärt
Angst vor der Zukunft wegen der Weltlage – bin ich psychisch krank? Die Begriffe Psychiater und Psychologe werden im Alltag häufig gleichgesetzt – dabei unterscheiden
Angstzustände überwinden – wie geht das?
Wenn Sie Ihre Angstzustände überwinden möchten, ist das Verständnis der Ursachen der erste Schritt zur Besserung. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie der Teufelskreis der
Angst vor der Angst besiegen
Viele Menschen kennen das Gefühl, dass Sorgen und innere Anspannung sich langsam ausweiten. Die Angst vor der Angst kann dabei zu einem belastenden Kreislauf werden,
Impulsivität – wie kriege ich mich in den Griff?
Vielleicht kennen Sie das: Ein Streit entsteht plötzlich, eskaliert schnell – und hinterher fragen Sie sich, warum Sie so stark reagiert haben. Impulsivität in Beziehungen
Affäre – Umgang mit eigener Untreue
Eine Affäre kann das eigene Selbstbild und die Beziehung stark erschüttern. Vielleicht erkennen Sie sich wieder: Zwischen Schuldgefühlen, Angst und innerem Konflikt stellt sich die
Kulturschock – wieder zurück in die Heimat?
Ein Umzug ins Ausland bringt oft große Erwartungen mit sich. Doch nach der ersten Euphorie kann ein Tief folgen. Wenn Sie sich fremd fühlen oder
Angst vor Männern: was stimmt mit mir nicht?
Viele Menschen erleben Angst in bestimmten Situationen – manchmal auch ganz konkret im Kontakt mit anderen Menschen. Wenn Sie merken, dass Sie sich in der
Trennungsschmerzen überwinden – Hilfe nach der Trennung
„Es ist vorbei.“ – Bei diesem Satz bricht für viele Menschen eine Welt zusammen. Trennungsschmerzen können überwältigend sein und Gefühle von Leere, Verlust und innerer
Muss ich meine Vergangenheit aufarbeiten, damit es mir gut geht?
Lichterkette, weiblich, 26 Jahre: Als ich ca. zwei Jahre alt war trennten sich meine Eltern nach einer extrem konfliktreichen Zeit. Als ich nach einem zweiwöchigem Besuch bei meinem Vater zu meiner Mutter zurück kam verstummte ich für beinahe ein Jahr, ließ kein Blick- oder Körperkontakt zu, von niemandem…
In kleinen Schritten wieder Vertrauen lernen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, anderen Menschen zu vertrauen, kann das sehr belastend sein. Vielleicht wünschen Sie sich Nähe, erleben aber immer wieder Enttäuschung oder Zurückweisung.
Verliebt in einen Jungen: wie kann ich es ihm sagen?
Vakemi, männlich, 14 Jahre: Ich habe massive Probleme mit Selbstbeherschung und bin die ganze Zeit am Mobiltelefon und kann mich nicht konzentrieren. Ich bin auch verliebt in einen jungen in meiner Klasse und weiss nicht, ob ich es ihm sagen soll…
Meine Psychotherapie bringt nichts: Was kann ich tun?
Wenn das Gefühl entsteht, dass eine Psychotherapie nichts bringt, ist die Verunsicherung oft groß. Viele Betroffene fragen sich dann, ob die Behandlung überhaupt noch sinnvoll
Sich selbst verzeihen: Wie gehe ich mit alten Fehlern um?
Wunderblume, weiblich, 26 Jahre: Bei einer Busfahrt saß plötzlich mein Ex-Freund mir gegenüber, den ich Jahre nicht gesehen habe. Hierzu sei erklärt, dass dies meine erste große Liebe und ich damals wirklich hoffnungslos in ihn verliebt war…
Gefühle für Kollegin: Nur sorgend oder vielleicht mehr?
themagreto, männlich, 21 Jahre: Eine meiner Mitarbeiterin, die ich ins Herz geschlossen habe, ist mit einem Typen seit fast 10 Jahren zusammen. Sie waren sehr jung (ca. 15 Jahre alt) als sie zusammen gekommen sind. Nun sind sie es immer noch, jedoch haben sie als Jugendlich Regeln aufgestellt, die alle zur Gunst des Mannes fielen. Sie feiert seit sie zusammen sind nicht mehr ihren Geburtstag, darf nicht ins Kino, sich mit anderen treffen…
Keine Gefühle empfinden: Warum emotionale Nähe schwerfällt
Manche Menschen erleben über lange Zeit das Gefühl, emotional distanziert zu sein oder können keine Gefühle entwickeln. Gerade in Beziehungen kann das verunsichern und die
Trennungsschmerzen überwinden – Hilfe nach der Trennung
„Es ist vorbei.“ – Bei diesem Satz bricht für viele Menschen eine Welt zusammen. Trennungsschmerzen können überwältigend sein und Gefühle von Leere, Verlust und innerer
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Wenn Sie Schwierigkeiten haben, anderen Menschen zu vertrauen, kann das sehr belastend sein. Vielleicht wünschen Sie sich Nähe, erleben aber immer wieder Enttäuschung oder Zurückweisung.
Heimweh im Ausland: Symptome, Auslöser & Tipps – Psychologen Online
Weit entfernt von den eigenen Lieben und der vertrauten Umgebung zu sein – als Reisender, Expat oder Auswanderer – kann Heimweh im Ausland auslösen. Dieses
Weltschmerz: Wenn globale Probleme zur psychischen Belastung werden
Gedanken über Klimawandel, Artensterben oder die Zukunft unserer Welt beschäftigen heute viele Menschen. Besonders belastend wird es, wenn daraus ein dauerhaftes Gefühl von Hilflosigkeit entsteht.
Verliebt in Kollegen: für was setze ich meine Familie aufs Spiel?
Gefühle für einen Kollegen können auch in einer langjährigen Beziehung entstehen und starke innere Konflikte auslösen. Vielleicht fragen auch Sie sich, wie Sie mit diesen
Unglücklich im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Unbekannt, weiblich, 21 Jahre: gleiche Aufgabe, ohne Verlinkung von „unglücklich im Ausland“:Momentan befinde ich im 2. Monat meines 4-monatigen Auslandssemesters und bin leider unglücklich im
Winterdepression: wie schütze ich mich davor?
Sonnen.Blumen, weiblich, 20 Jahre: im letzten Winter beschäftigte mich die Frage sehr, ob ich depressiv bin. Zu dieser Zeit brach ich mein Studium im 4. Semester ab. Zwar kümmerte ich mich direkt um einen neuen Studiengang, gefühlsmäßig war diese Zeit jedoch eine Katastrophe: Sobald ich mich nicht mehr unter Freunden oder Familie befand, fühlte ich mich total einsam…
Computerspielsucht: den ganzen Tag vorm PC
Freak, männlich, 20 Jahre: Hallo, ich habe im Juni mein Abitur bestanden aber stehe dennoch mit ziemlich leeren Händen da. Um einen Ausbildungsplatz habe ich mich nicht gekümmert und meinen Studienplatz habe ich kurzfristig wieder abgeben…
Tochter nimmt Drogen und hat Ausbildung abgebrochen
Wenn Ihre Tochter Drogen nimmt und sich ihr Verhalten plötzlich verändert, kann das sehr verunsichern. Sie stehen vor der Frage, wie ernst die Situation ist
Bei Wahnvorstellungen Hilfe finden: was, wenn keine Einsicht besteht?
Wenn ein nahestehender Mensch plötzlich Dinge wahrnimmt, die für andere nicht nachvollziehbar sind, kann das sehr verunsichern. Vielleicht erleben auch Sie, wie sich Verhalten verändert,
Wie kann ich meine Handysucht bekämpfen?
Gregor, 33 Jahre: Liebes Team von Psychologen Online,seit längerer Zeit beschäftigt mich das Gefühl, meinen Umgang mit dem Smartphone kaum noch steuern zu können. Es
Unglücklich im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Unbekannt, weiblich, 21 Jahre: gleiche Aufgabe, ohne Verlinkung von „unglücklich im Ausland“:Momentan befinde ich im 2. Monat meines 4-monatigen Auslandssemesters und bin leider unglücklich im
Winterdepression: wie schütze ich mich davor?
Sonnen.Blumen, weiblich, 20 Jahre: im letzten Winter beschäftigte mich die Frage sehr, ob ich depressiv bin. Zu dieser Zeit brach ich mein Studium im 4. Semester ab. Zwar kümmerte ich mich direkt um einen neuen Studiengang, gefühlsmäßig war diese Zeit jedoch eine Katastrophe: Sobald ich mich nicht mehr unter Freunden oder Familie befand, fühlte ich mich total einsam…
Meine Psychotherapie bringt nichts: Was kann ich tun?
Wenn das Gefühl entsteht, dass eine Psychotherapie nichts bringt, ist die Verunsicherung oft groß. Viele Betroffene fragen sich dann, ob die Behandlung überhaupt noch sinnvoll
Angst vor Männern: was stimmt mit mir nicht?
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