Angst vor dem Tod: Wie wir die eigene Endlichkeit akzeptieren und bewusster leben
Die Vorstellung, dass das eigene Leben irgendwann endet, gehört für viele Menschen zu den unangenehmsten Gedanken überhaupt. Manche vermeiden das Thema vollständig, andere beschäftigen sich
WEITERLESEN »
- Nadine
Trauer bewältigen: Warum Verlust kein Ende der Liebe ist und wie wir lernen, mit Trauer zu leben
Trauer bewältigen: viele Menschen fühlen sich hilflos, wenn sie mit Trauer konfrontiert werden – sei es nach dem Tod eines nahestehenden Menschen oder wenn Freunde
WEITERLESEN »
- Katrin Speth
Solomutterschaft: Bewusst allein Mutter werden – Chancen und Herausforderungen
Der Wunsch nach einem eigenen Kind kann sehr stark sein. Doch was passiert, wenn der passende Partner fehlt und gleichzeitig die Frage nach dem richtigen
WEITERLESEN »
- Petra Hellmann
Doomscrolling stoppen: Warum schlechte Nachrichten uns gefangen halten und wie wir wieder Kontrolle gewinnen
Doomscrolling stoppen – Kriege, Klimakrise, politische Konflikte und wirtschaftliche Unsicherheit: Noch nie waren Nachrichten so jederzeit verfügbar wie heute. Viele Menschen greifen deshalb mehrfach täglich
WEITERLESEN »
- Marie Köster
Ständiges Vergleichen: Warum es uns unglücklich macht und wie wir besser damit umgehen
Ständiges Vergleichen, viele Menschen kennen das Gefühl: Eigentlich läuft das Leben gut, doch der Blick auf andere genügt und plötzlich entsteht Unzufriedenheit. Die Kollegin scheint
WEITERLESEN »
- Marie Köster
Streit als Eltern: Wie eine gesunde Streitkultur die Beziehung und Familie stärkt
Streit als Eltern gehört für viele Paare zum Familienalltag. Spätestens mit der Gründung einer Familie verändert sich die Dynamik in einer Partnerschaft grundlegend. Schlafmangel, neue
WEITERLESEN »
- Elke Aliatakis
Trennung mit Kindern: Was jetzt für die Familie wichtig ist
Eine Trennung mit Kindern gehört zu den schwierigsten Veränderungen innerhalb einer Familie. Neben der eigenen Trauer, Wut oder Unsicherheit beschäftigt viele Eltern vor allem eine
WEITERLESEN »
- Katrin Speth
Quarterlife Crisis: Ursachen, Anzeichen und was wirklich hilft
Die Jahre zwischen Anfang 20 und 30 werden häufig als eine Zeit großer Freiheit und unbegrenzter Möglichkeiten beschrieben. Studium oder Ausbildung gehen zu Ende, der
WEITERLESEN »
- Marie Köster
Ghosting verstehen: Warum Menschen den Kontakt abbrechen
Ghosting gehört zu den häufigsten und zugleich schmerzhaftesten Erfahrungen im modernen Dating. Gerade durch Dating-Apps und Social Media kann es passieren, dass ein Kontakt plötzlich
WEITERLESEN »
- Elke Aliatakis
Pornosucht: Wenn Lust, Kontrolle und Beziehung leiden
Pornosucht kann sich schleichend entwickeln. Entscheidend ist nicht allein, wie häufig jemand Pornografie nutzt, sondern ob der Konsum zunehmend schwer kontrollierbar wird und sich negativ
WEITERLESEN »
- Klemens Lühr
Wochenbettdepression: Wenn das Mutterglück ausbleibt
Eine Wochenbettdepression kann nach der Geburt eines Kindes auftreten und sich durch anhaltende Traurigkeit, Erschöpfung, Ängste oder starke Selbstzweifel zeigen. Für Betroffene ist es oft
WEITERLESEN »
- Petra Hellmann
Selbstbewusstsein stärken: wie werde ich stark, um mich zu wehren?
WEITERLESEN »
- Elke Aliatakis