Selbstbewusstsein stärken: wie werde ich stark, um mich zu wehren?
Viele Menschen fragen sich im Erwachsenenalter, wie sie ihr Selbstbewusstsein stärken oder ihr Selbstwertgefühl stärken können. Besonders Menschen, die bereits als Kind sehr schüchtern waren oder als Kind Angst, Unsicherheit oder fehlende Unterstützung erlebt haben, fällt es später oft schwer, sich zu behaupten. [button link=“https://neu.psychologen-online.com/termin/“ color=“red“ size=“large“]Zur Online-Beratung[/button] In diesem Artikel […]
Einsam im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Ein Auslandssemester gilt für viele als große Chance. Neue Menschen, neue Erfahrungen, mehr Selbstständigkeit. Doch manchmal fühlt sich alles ganz anders an als erwartet. Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie sind im Ausland – und fühlen sich plötzlich einsam oder unglücklich. Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht: Einsam im Ausland Einsamkeit im Ausland […]
Zukunftsangst: Wenn Sorgen zur Belastung werden
Angst vor der Zukunft wegen der Weltlage – bin ich psychisch krank? Viele Menschen erleben derzeit eine wachsende Angst vor der Zukunft. Globale Krisen, politische Unsicherheiten und gesellschaftliche Veränderungen können Gefühle von Sorge, Hilflosigkeit oder innerer Unruhe auslösen. Dieser Artikel ordnet Zukunftsangst ein, zeigt, wann sie zur Belastung wird, und gibt Orientierung, welche Schritte helfen […]
Psychiater oder Psychologe? Unterschiede einfach erklärt
Angst vor der Zukunft wegen der Weltlage – bin ich psychisch krank? Die Begriffe Psychiater und Psychologe werden im Alltag häufig gleichgesetzt – dabei unterscheiden sie sich grundlegend. Auch der Psychotherapeut wird oft mit in einen Topf geworfen. In diesem Artikel erklären wir verständlich die Unterschiede zwischen Psychiater und Psychologe und zeigen, welche Form der […]
Kulturschock – wieder zurück in die Heimat?
Julia, 30 Jahre Ich bin vor ein paar Monaten ins Ausland gezogen und obwohl ich mich sehr auf diese neue Erfahrung gefreut habe, ist es nun ganz anders als ich es mir vorgestellt habe. Ich frage mich, ob ich vielleicht an einer Depression leide und ob es die richtige Entscheidung war hierher zu kommen? Antwort […]
psychisch kranker Partner
Wenn ein nahestehender Mensch psychisch erkrankt, fühlen sich Angehörige oft hilflos, erschöpft und emotional stark belastet. Auf dieser Seite erfahren Sie, warum Depressionen auch Partnerschaften und Familien verändern können – und weshalb es wichtig ist, dass auch Angehörige psychisch Kranker Unterstützung erhalten. Zu Ihrem Termin In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht Wie psychisch kranke Partner […]
Weltschmerz: die globalen Probleme sind zu groß
Gedanken über Klimawandel, Artensterben oder die Zukunft unserer Welt beschäftigen heute viele Menschen. Besonders belastend wird es, wenn daraus ein dauerhaftes Gefühl von Hilflosigkeit entsteht. Doch Zukunftsängste überwinden bedeutet nicht, die eigenen Werte aufgeben zu müssen. Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht Der Konflikt zwischen Werten und Alltag Wie Menschen Zukunftsängste überwinden Warum […]
Unglücklich im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Unbekannt, weiblich, 21 Jahre: gleiche Aufgabe, ohne Verlinkung von „unglücklich im Ausland“:Momentan befinde ich im 2. Monat meines 4-monatigen Auslandssemesters und bin leider unglücklich im Ausland. Nun befürchte ich, mehr und mehr mein Selbstvertrauen und meine Selbstsicherheit zu verlieren. Ich bin ein gut vernetztes Mädchen, habe viele gute Freunde, einen fixen Freund und eine wundervolle […]
Trennungsschmerzen überwinden – Hilfe nach der Trennung
„Es ist vorbei.“ – Bei diesem Satz bricht für viele Menschen eine Welt zusammen.Trennungsschmerzen können überwältigend sein und Gefühle von Leere, Verlust und innerer Unruhe auslösen.Dieser Artikel hilft Ihnen, Trennungsschmerz und Liebeskummer besser zu verstehen, einzuordnen und Wege zu finden, wie Sie wieder Halt und Stabilität gewinnen können.Weitere Informationen rund um psychische Gesundheit finden Sie […]
Heimweh im Ausland: Symptome, Auslöser & Tipps – Psychologen Online
Weit entfernt von den eigenen Lieben und der vertrauten Umgebung zu sein – als Reisender, Expat oder Auswanderer – kann Heimweh im Ausland auslösen. Dieses Gefühl ist schmerzhaft, aber häufig und in vielen Fällen zunächst normal. In diesem Artikel erfahren Sie, was Heimweh ist, welche Auslöser und Symptome typisch sind und welche Heimweh-Tipps im Alltag […]