Einsam im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Ein Auslandssemester gilt für viele als große Chance. Neue Menschen, neue Erfahrungen, mehr Selbstständigkeit. Doch manchmal fühlt sich alles ganz anders an als erwartet. Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie sind im Ausland – und fühlen sich plötzlich einsam oder unglücklich. Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht: Einsam im Ausland Einsamkeit im Ausland […]
Verlassene Eltern: Zwischen Sorge und Ohnmacht
Wenn erwachsene Kinder den Kontakt einschränken oder ganz abbrechen, geraten viele Eltern in eine tiefe Krise. Vielleicht erkennen Sie sich in der folgenden Anfrage wieder. Als verlassene Eltern fühlen Sie sich zwischen Sorge, Ohnmacht und Traurigkeit hin- und hergerissen – und fragen sich, wie Sie mit dieser Situation umgehen können. Zur Online-Beratung In diesem Artikel […]
Grenzen setzen lernen: wie fange ich damit an?
Zu empathisch? Wenn Fürsorglichkeit zur Belastung wird Empathie ist eine große Stärke – doch was, wenn sie zur Überforderung wird? Ein 27-jähriger Leser beschreibt, wie Verantwortungsgefühl, Loyalität und Hilfsbereitschaft zunehmend inneren Druck erzeugen. Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht: Zu empathisch und erschöpft Wann Empathie zur Selbstüberforderung wird Warum Schuldgefühle entstehen Grenzen setzen […]
im Ausland innerlich instabil
Wenn Sie im Ausland leben und sich innerlich instabil, überfordert oder emotional unsicher fühlen, kann das sehr verunsichern – gerade dann, wenn eigentlich alles „gut“ sein sollte. Zu Ihrem Termin In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht Neue Umgebung: Sicherheit ist die Grundlage – nicht das Ziel Neue Umgebung: Heimweh ist kein Rückschritt – sondern ein […]
Probleme beim Auswandern – Phasen, Ursachen & was hilft
Probleme beim Auswandern sind häufig Teil einer normalen Anpassungsphase. Der Text erklärt typische Phasen des Ankommens im Ausland und zeigt, wann Unterstützung sinnvoll ist.
Kulturschock – wieder zurück in die Heimat?
Ein Umzug ins Ausland bringt oft große Erwartungen mit sich. Doch nach der ersten Euphorie kann ein Tief folgen. Wenn Sie sich fremd fühlen oder Heimweh im Ausland entwickeln, ist das kein ungewöhnlicher Verlauf, sondern Teil eines Anpassungsprozesses. Zu Ihrem Termin In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht: Kulturschock im Ausland Kulturschock und Heimweh im Ausland […]
Bin ich alkoholsüchtig oder ist das noch normal?
Anna, 23 Jahre: Guten Tag,ich wende mich mit einem Thema an Sie, da es mir zu unangenehm ist, mit jemandem darüber zu sprechen. Ich denke seit Längerem, vielleicht bin ich alkoholsüchtig. Wenn ja, dann bin ich wohl nicht die typische Alkoholikerin, die anfängt zu zittern, wenn sie mal keinen Schnaps bekommt. Aber ich trinke eben […]
Unglücklich im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?
Unbekannt, weiblich, 21 Jahre: gleiche Aufgabe, ohne Verlinkung von „unglücklich im Ausland“:Momentan befinde ich im 2. Monat meines 4-monatigen Auslandssemesters und bin leider unglücklich im Ausland. Nun befürchte ich, mehr und mehr mein Selbstvertrauen und meine Selbstsicherheit zu verlieren. Ich bin ein gut vernetztes Mädchen, habe viele gute Freunde, einen fixen Freund und eine wundervolle […]
Winterdepression: wie schütze ich mich davor?
Sonnen.Blumen, weiblich, 20 Jahre: im letzten Winter beschäftigte mich die Frage sehr, ob ich depressiv bin. Zu dieser Zeit brach ich mein Studium im 4. Semester ab. Zwar kümmerte ich mich direkt um einen neuen Studiengang, gefühlsmäßig war diese Zeit jedoch eine Katastrophe: Sobald ich mich nicht mehr unter Freunden oder Familie befand, fühlte ich mich total einsam…
Liebeskummer überwinden: Wie lasse ich die alte Beziehung hinter mir?
Liebeskummer kann das ganze Leben aus dem Gleichgewicht bringen – umso wichtiger ist es, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen und Schritt für Schritt wieder zurück zu mehr innerer Stabilität und Lebensfreude zu finden. Zu Ihrem Termin In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht Liebeskummer überwinden: Warum Loslassen nach einer Beziehung schwerfallen kann Liebeskummer überwinden: Den […]