Verliebt in Kollegen trotz Beziehung – was nun?
Gefühle für einen Kollegen können auch in einer langjährigen Beziehung entstehen und starke innere Konflikte auslösen. Vielleicht fragen auch Sie sich, wie Sie mit diesen widersprüchlichen Gefühlen umgehen sollen, ohne vorschnell Entscheidungen zu treffen. Oft hilft es zunächst, die eigene Situation ehrlich und ruhig zu betrachten. Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf psychologischer Fachliteratur und […]
Sich selbst verzeihen: Schuldgefühle loslassen und aus Fehlern lernen
Ein Fehler liegt vielleicht Jahre zurück – und trotzdem taucht er immer wieder auf. Ein Satz, den Sie gern zurücknehmen würden. Eine Entscheidung, durch die ein anderer Mensch verletzt wurde. Oder eine Situation, in der Sie sich aus heutiger Sicht ganz anders verhalten würden. Manchmal genügt eine zufällige Begegnung oder Erinnerung, und Schuld, Scham und […]
Sich selbst akzeptieren: Wege zur Selbstakzeptanz
Viele Menschen merken in Zeiten von Stress, Unsicherheit oder inneren Konflikten: sich selbst akzeptieren fällt plötzlich schwer. Vielleicht fühlen Sie sich innerlich zerrissen, zweifeln an sich oder haben das Gefühl, sich selbst „nicht richtig greifen“ zu können. Dieser Artikel erklärt, was Selbstakzeptanz bedeutet, warum sie der erste Schritt jeder Veränderung ist – und wie Sie […]