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Stress abbauen: Tipps für den Wiedereintritt

Liebes Psychologen-Team, ich bin das letzte Jahr in meinem Job ausgefallen, da ich einfach nicht mehr konnte. Der Stress war riesig. Nicht nur beruflich, auch privat lag Vieles im Argen. Es folgten mehrere Krankschreibungen, die Diagnose „depressive Belastungsstörung“, Klinikaufenthalt und eine dreimonatige Reha. “Erst dachte ich, …

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Verlassene Eltern: wenn Kinder den Kontakt verweigern

Rot, weiblich, 52 Jahre: Zu meiner jüngsten Tochter hatte ich immer ein besonderes Verhältnis, wir könnten uns immer alles sagen. Ostern war sie zu Hause, für eine Woche, wir hatten kaum Kontakt, sie hat sich isoliert. Einen Tag vor der Abreise haben wir ein ruhiges Gespräch geführt, sie teilte mir mit, dass sie uns liebt respektiert und achtet, aber vorerst kein Kontakt mehr möchte. Sie schafft ihr Leben allein…

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Liebeskummer überwinden: Wie lasse ich die alte Beziehung hinter mir?

thehole, weiblich, 24 Jahre: In den letzten fünf Jahre war ich in einer Beziehung mit einem über 20 Jahre älteren Mann: Es gab natürlich Höhen und Tiefen und oft wurde deutlich, dass unsere Leben nicht zusammen passten… Aber trotzdem kann ich mir im Moment kein Leben ohne ihn vorstellen. Wir haben uns bereits vor Monaten getrennt, jedoch bis vor drei Wochen keine Möglichkeit gehabt, uns auszusprechen…

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