Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden oder Sie sich zunehmend voneinander entfernen, kann ein gemeinsames Gespräch mit einer außenstehenden Beratungsperson helfen, Ihre Situation zu sortieren. In der Paartherapie beziehungsweise Paarberatung online betrachten Sie wiederkehrende Muster, sprechen über Bedürfnisse und klären, was sich verändern soll. Dabei kann es um einen gemeinsamen Neuanfang ebenso gehen wie um die Frage, wie die Beziehung weitergeführt werden kann.
Hier erfahren Sie:
Wie läuft eine Paartherapie Online ab?
Die Paartherapie Online ähnelt einer Beratung vor Ort. Sie und die Psychologin beziehungsweise der Psychologe treffen sich in einer geschützten Videokonferenz. Beide Partner können gemeinsam oder von unterschiedlichen Orten teilnehmen.
Preis: 130 Euro
Dauer: 75 Minuten
Häufigkeit: je nach Bedarf – Veränderungen geschehen auch zwischen den Sitzungen
Zahlungsweise: Überweisung nach der Beratung
Terminabsage / Verschiebung: bis 48 Stunden vorher kostenfrei
Erstes Gespräch und gemeinsame Ziele
Zu Beginn wird geklärt, welche Konflikte Sie belasten, was Sie bereits versucht haben und was sich durch die Beratung verändern soll. Mögliche Ziele sind eine bessere Kommunikation, der Wiederaufbau von Vertrauen, mehr Nähe oder eine Entscheidung über die Zukunft der Beziehung.
Beziehungsmuster verändern
In den weiteren Gesprächen werden wiederkehrende Dynamiken betrachtet. Sie können lernen, Bedürfnisse klarer auszudrücken, die Perspektive des anderen besser zu verstehen und neue Formen des Umgangs miteinander zu erproben.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von Ihrer persönlichen Situation und den vereinbarten Zielen ab.
Wann ist Paartherapie sinnvoll?
Eine Paartherapie ist nicht erst sinnvoll, wenn eine Trennung unmittelbar bevorsteht. Unterstützung kann bereits helfen, wenn sich Konfliktmuster wiederholen, Gespräche zunehmend schwieriger werden oder emotionale Nähe verloren geht.
Typische Anlässe sind:
- ständiger Streit oder Rückzug,
- Vertrauensverlust nach einer Affäre oder Verletzung,
- fehlende emotionale oder körperliche Nähe,
- Konflikte über Kinder, Finanzen oder Zukunftsplanung,
- Unsicherheit darüber, ob die Beziehung fortgeführt werden soll.
Auch die Frage „Wollen und können wir als Paar noch gemeinsam weitergehen?“ kann Gegenstand der Beratung sein.
Kommunikation und Streit
Wiederkehrende Auseinandersetzungen gehören zu den häufigsten Beratungsanlässen. Gemeinsam kann untersucht werden, warum Konflikte immer wieder eskalieren und wie Bedürfnisse klarer formuliert werden können.
Wenn sich Auseinandersetzungen vor allem um Kinder, Aufgabenverteilung oder Erziehungsfragen drehen, finden Sie im Beitrag über Streit als Eltern eine vertiefende Orientierung zum Umgang mit Konflikten im Familienalltag.
Emotionale Distanz
Nicht jedes belastete Paar streitet ständig. Manchmal besteht das Problem vielmehr darin, dass Gespräche nur noch organisatorisch sind und Nähe oder gemeinsame Zeit zunehmend fehlen.
Auch unterschiedliche Erwartungen an die Herkunftsfamilien können eine Partnerschaft belasten. Unser Beitrag zu Konflikten mit den Schwiegereltern beschreibt, wie Paare gemeinsame Grenzen entwickeln können.
Trennung oder Neuanfang?
Das Ziel einer Paartherapie besteht nicht darin, jede Beziehung um jeden Preis zu erhalten. Auch die Klärung, ob eine Trennung oder ein gemeinsamer Neuanfang sinnvoll ist, kann ein wichtiges Ergebnis sein.
Nach einer Trennung stellt sich manchmal die Frage, ob eine gemeinsame Zukunft noch möglich ist. Der Beitrag über einen Neuanfang mit dem Ex hilft dabei, diese Überlegung einzuordnen.
Ihre Beratungspersonen für Paartherapie online
Psychologische Beraterin bei Ehe, Familie und Lebensfragen
Schwerpunkte
Paar- und Beziehungsthemen · Eltern, Familie und Krisensituationen
Online · Praxis in Soest
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Diplom-Psychologin · Paar- & Familientherapeutin
Schwerpunkte
Beziehungskonflikte · Leben im Ausland · berufliche Entwicklung
Deutsch & Englisch · Online
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Diplom-Psychologin · Systemische Therapeutin
Schwerpunkte
Konflikte und Stress · persönliche Krisen & Verluste · Paar- & Beziehungsthemen
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So wählen Sie eine passende Beratungsperson
Im Team verbinden sich unterschiedliche Ausbildungen und Erfahrungen. Wählen Sie die Person, deren Schwerpunkte und Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passen. In den verlinkten Profilen finden Sie weitere Informationen.
Elke Aliatakis ist Diplom-Psychologin sowie systemische Beraterin und Therapeutin. Sie begleitet Einzelpersonen und Paare und orientiert sich unter anderem an systemischen, kognitiv-verhaltenstherapeutischen und lösungsorientierten Ansätzen.
Katrin Speth ist Diplom-Psychologin, Paar- und Familientherapeutin sowie systemischer Coach. Sie arbeitet systemisch und lösungsorientiert und bietet Beratung auf Deutsch und Englisch an.
Petra Hellmann arbeitet als Ehe-, Familien- und Lebensberaterin und Pädagogin. Sie begleitet Einzelpersonen, Paare und Eltern bei Lebensfragen und in Krisensituationen.
Vielleicht möchten Sie vor allem anders miteinander sprechen, Vertrauen nach einer Verletzung aufbauen oder Ihre Zukunft als Paar klären. Diese Anliegen können Sie bereits bei Ihrer Terminanfrage benennen.
Häufige Fragen zur Paartherapie Online
Müssen beide Partner teilnehmen?
Wenn die gemeinsame Beziehung im Mittelpunkt steht, ist die Teilnahme beider Partner in der Regel sinnvoll.
Können wir von unterschiedlichen Orten teilnehmen?
Ja. Beide Partner können sich von unterschiedlichen Orten in die Videokonferenz einwählen.
Wie viele Sitzungen benötigen wir?
Das lässt sich vor Beginn nicht pauschal bestimmen. Manche Fragestellungen können in wenigen Gesprächen geklärt werden, länger bestehende Konflikte benötigen häufig mehr Zeit.
Müssen wir uns bereits entschieden haben, zusammenzubleiben?
Nein. Auch Unsicherheit über die Zukunft der Beziehung kann ein sinnvoller Anlass für eine Paartherapie sein.
Ist die Paartherapie Online vertraulich?
Für ein offenes Gespräch sollten Sie einen Ort wählen, an dem niemand mithören kann und Sie nicht unterbrochen werden. Fragen zum Umgang mit persönlichen Informationen können Sie vorab mit Ihrer Beratungsperson klären. Hinweise zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Was kostet die Paartherapie online?
Eine Sitzung dauert 75 Minuten und kostet 130 Euro. Die Zahlung erfolgt per Überweisung nach der Beratung. Eine Terminabsage oder Verschiebung ist bis 48 Stunden vorher kostenfrei möglich.
Ist das Angebot auch eine Eheberatung online?
Ja. Das Angebot richtet sich an verheiratete und unverheiratete Paare. Im Mittelpunkt stehen Ihre Beziehung, die aktuellen Belastungen und die Ziele, die Sie gemeinsam für die Beratung entwickeln.
Was benötigen wir für eine Beratung per Video?
Sie benötigen ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen Ort, an dem Sie ungestört sprechen können. Wenn Sie gemeinsam teilnehmen, sollten beide Personen gut zu sehen und zu hören sein. Wenn Sie sich von verschiedenen Orten einwählen, braucht jede Person eine passende technische Ausstattung und einen geschützten Gesprächsort.
Kann Paartherapie online hilfreich sein?
Forschung liefert Hinweise, dass strukturierte Paarinterventionen auch per Videokonferenz hilfreich sein können. Eine randomisierte Untersuchung von Kysely und Kollegen (2022) mit 30 Paaren fand Verbesserungen in beiden untersuchten Formaten und keine statistisch nachweisbaren Unterschiede zwischen Video- und Präsenzgruppe. Die kleine Stichprobe und das untersuchte Programm begrenzen die Übertragbarkeit. Daraus lässt sich keine Erfolgsgarantie für ein bestimmtes Paar oder für unser konkretes Beratungsangebot ableiten.
Zu Ihrem Termin
Wenn Sie sich direkt für eine Paartherapie Online interessieren, informieren Sie sich gern über unsere Psychologen oder stellen direkt eine Terminanfrage, indem Sie die folgenden Felder auswählen. Bei Fragen zum Termin oder Angebot nutzen Sie gern unsere 24h-Hotline 0800 724 33 11 oder schreiben Sie uns.
