Elterncoaching online in der Jugendphase: Grenzen, Vertrauen, Kommunikation
Im Elterncoaching online unterstützen wir Sie dabei, die herausfordernde Zeit des Jugendalters besser zu verstehen und im Familienalltag wieder mehr Sicherheit zu gewinnen. Sie erfahren hier die wichtigsten Themen, die uns im Elterncoaching häufig begegnen – und welche Aufgaben Eltern in dieser Entwicklungsphase besonders stärken.
Wenn Jugendliche mehr Eigenverantwortung übernehmen, verändert sich auch Ihre Elternrolle. Im Elterncoaching online finden Sie Orientierung, konkrete Schritte und Entlastung.
Themen im Elterncoaching online
Das Jugendalter ist eine Phase großer Veränderungen: körperlich, emotional und sozial. Viele Eltern erleben in dieser Zeit mehr Reibung, Unsicherheit oder das Gefühl, plötzlich „nicht mehr durchzukommen“. Im Elterncoaching online schauen wir gemeinsam, was hinter Konflikten steckt – und wie Sie wieder wirksam, zugewandt und klar handeln können.
- Kommunikation & Konflikte: Streit, Rückzug, lautstarke Auseinandersetzungen
- Grenzen & Freiräume: Regeln, Medienzeiten, Ausgehzeiten, Verantwortung
- Risiken & Entscheidungen: Alkohol, erste Beziehungen, Sexualität, Peer-Druck
- Zukunft & Orientierung: Schule, Ausbildung, Berufswahl, Motivation
- Elterliche Belastung: Sorgen, Ohnmacht, Schuldgefühle, Erschöpfung
Wenn Eltern anfangen, schwierig zu werden
Viele Aufgaben müssen nun neu verhandelt werden – denn der Schritt ins Erwachsenenleben ist groß. Jugendliche üben, Eigenverantwortung zu übernehmen: im Umgang mit Medien, Alkohol, Beziehungen und Sexualität. Gleichzeitig fordert die körperliche und emotionale Entwicklung viele Jugendliche stark heraus. Sie suchen ihren Platz im Leben, testen Grenzen und treffen Entscheidungen, die für ihre Zukunft wichtig sind.
- Eltern müssen Kontrolle abgeben – und erleben dabei häufig Ohnmacht oder Sorge.
- Unterschiedliche Erwartungen führen schneller zu Konflikten und Missverständnissen.
- Jugendliche schwanken zwischen Nähe und Abgrenzung – das ist oft anstrengend, aber entwicklungslogisch.
Im Elterncoaching online sortieren wir diese Dynamiken gemeinsam: Was ist „normal“ in der Pubertät? Wo braucht es Klarheit? Und wie bleiben Sie in Beziehung – ohne ständig zu eskalieren?
Welche Aufgaben haben Eltern?
Auch wenn Jugendliche sich stärker abgrenzen: Eltern bleiben wichtige Ansprechpartner. Gerade jetzt braucht es oft Einfühlungsvermögen, Toleranz und eine klare Haltung. Hilfreich ist, die Entwicklungsprozesse zu verstehen – statt nur zu bewerten. So können Sie angemessene Grenzen setzen und zugleich Freiräume ermöglichen.
- Beziehung halten: im Gespräch bleiben, ohne zu kontrollieren
- Orientierung geben: Werte, Regeln und Konsequenzen transparent machen
- Freiräume ermöglichen: Verantwortung schrittweise übertragen
- Sicherheit vermitteln: Vertrauen zeigen und Verlässlichkeit leben
- Eigene Ängste ernst nehmen: Sorgen benennen, ohne sie auf Ihr Kind zu übertragen
Jugendliche brauchen Entwicklungsspielräume – und zugleich Sicherheit. Beides gelingt besser, wenn Sie als Eltern klar, ruhig und verbindlich bleiben.
Wie unterstützen wir Sie im Elterncoaching online?
Ein Blick von außen hilft oft, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln. Im Elterncoaching online berücksichtigen wir die Bedürfnisse aller Beteiligten – und arbeiten an Lösungen, die zu Ihrer Familie passen. In Ruhe entwickeln wir Handlungsoptionen, die Sie Schritt für Schritt im Alltag testen können.
- mehr Klarheit: Was ist wirklich das Problem?
- konkrete Strategien für Kommunikation, Grenzen und Konflikte
- Entlastung durch Struktur und realistische nächste Schritte
- mehr Gelassenheit im Umgang mit Kritik, Rückzug oder Provokation
Wie läuft ein Elterncoaching online ab?
- Termin wählen: Sie wählen über unseren Kalender einen freien Termin.
- Bestätigung: Wir bestätigen Ihre Terminanfrage in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
- Videolink erhalten: Mit unserer E-Mail bekommen Sie den Zugang zur Videokonferenz.
- Coaching starten: Zum vereinbarten Zeitpunkt beginnt Ihre Beratungssitzung.
Wenn Sie sich gerade überfordert fühlen, müssen Sie das nicht allein lösen. Im Elterncoaching online erhalten Sie zeitnah Unterstützung – klar, empathisch und praxisnah.