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Petra Hellmann

Einsam im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?

Ein junge Frau geht unglücklich im Ausland durch eine Stadt

Ein Auslandssemester gilt für viele als große Chance. Neue Menschen, neue Erfahrungen, mehr Selbstständigkeit. Doch manchmal fühlt sich alles ganz anders an als erwartet. Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie sind im Ausland – und fühlen sich plötzlich einsam oder unglücklich. Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht: Einsam im Ausland Einsamkeit im Ausland […]

Stress abbauen: Tipps für den Wiedereintritt

stress abbauen tipps

Wiedereingliederung nach Depression: Was tun bei Herzrasen und innerer Unruhe? Wenn Sie nach einer depressiven Belastungsstörung in die Wiedereingliederung starten und erneut Herzrasen oder innere Unruhe erleben, kann das schnell Zweifel an der eigenen Stabilität auslösen. Zum Beratungstermin In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht zur Wiedereingliederung Äußere Rahmenbedingungen klären Wenn der Körper Alarm schlägt Wiedereingliederung […]

Handyregeln für Kinder: wie kann ich die durchsetzen?

Handyregeln-für-Kinder-aufstellen-und-nuzten

Handyregeln führen in vielen Familien zu Konflikten – besonders in der Pubertät. Wenn Gespräche immer häufiger eskalieren und kaum noch möglich sind, stellt sich oft die Frage: Wie lassen sich klare Regeln durchsetzen, ohne dass die Situation weiter kippt? Zur Online-Beratung In diesem Artikel erfahren Sie: Erfahrungsbericht Handyregeln verständlich machen Verantwortung im Alltag übernehmen Regeln […]

Unglücklich im Ausland: Soll ich das Semester abbrechen?

Ein junge Frau geht unglücklich im Ausland durch eine Stadt

Unbekannt, weiblich, 21 Jahre: gleiche Aufgabe, ohne Verlinkung von „unglücklich im Ausland“:Momentan befinde ich im 2. Monat meines 4-monatigen Auslandssemesters und bin leider unglücklich im Ausland. Nun befürchte ich, mehr und mehr mein Selbstvertrauen und meine Selbstsicherheit zu verlieren. Ich bin ein gut vernetztes Mädchen, habe viele gute Freunde, einen fixen Freund und eine wundervolle […]

Liebeskummer überwinden: Wie lasse ich die alte Beziehung hinter mir?

liebeskummer-überwinden

thehole, weiblich, 24 Jahre: In den letzten fünf Jahre war ich in einer Beziehung mit einem über 20 Jahre älteren Mann: Es gab natürlich Höhen und Tiefen und oft wurde deutlich, dass unsere Leben nicht zusammen passten… Aber trotzdem kann ich mir im Moment kein Leben ohne ihn vorstellen. Wir haben uns bereits vor Monaten getrennt, jedoch bis vor drei Wochen keine Möglichkeit gehabt, uns auszusprechen…