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Winterdepression: wie schütze ich mich davor?

Sonnen.Blumen, weiblich, 20 Jahre: im letzten Winter beschäftigte mich die Frage sehr, ob ich depressiv bin. Zu dieser Zeit brach ich mein Studium im 4. Semester ab. Zwar kümmerte ich mich direkt um einen neuen Studiengang, gefühlsmäßig war diese Zeit jedoch eine Katastrophe: Sobald ich mich nicht mehr unter Freunden oder Familie befand, fühlte ich mich total einsam…

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Ich habe Angst vorm Autofahren, besonders allein auf Landstraßen…

Likretia, weiblich, 55 Jahre: ich habe Angst vorm Autofahren, besonders allein Auto zu fahren. In der Stadt oder im Ort ist das kein Problem, aber außerorts auf Landstraßen. Diese Angst hält mich noch so gefangen, dass ich immer gefahren werden muss. Es fällt mir auch schwer alleine spazieren zu gehen. An öffentlichen Orten, zum Beispiel im Schwimmbad kann ich ohne Probleme alleine bleiben, auch zu Hause habe ich keine Angst…

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Angst vor Männern: was stimmt mit mir nicht?

Amalia, weiblich, 19 Jahre: Seit längerer Zeit überkommt mich eine nahezu unbeschreibliche Angst, wenn ich mich in der Nähe von Männern befinde. Wenn ich zwischen Männern gehen muss, diese an mir vorbeilaufen oder mir plötzlich deshalb sehr nah kommen, dann habe ich das Gefühl, dass meine Beine immer schwächer werden. Diese Angst ergreift mich innerhalb von Sekunden, beginnt in den Zehenspitzen und endet in meinen Fingerspitzen…

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